Sağlıklı Beslenme
Bugün diyete başlamak için güzel bir gün! Kendinizi ertelemeyin, yüz yüze ya da online görüşmeler ile sağlıklı beslenmeye şimdi başlayın!
Yüz yüze görüşmeler ile diyet programı
Size en uygun diyet programını oluşturabilmek, beslenme tarzınızda değiştirilmesi gerekenleri belirleyebilmek için aylık yüz yüze program ile ofisimde 4 görüşme yapıyoruz.
İlk görüşmemizde; profesyonel tartı cihazı ile vücut ağırlığınız ve vücut bileşenleri (yağ, kas, sıvı, protein, mineral vb) ölçülümünü gerçekleştirip beslenme öykünüzü dinliyorum. Çalışma, fiziksel aktivite, uyku süreleriniz değerlendirip, varsa hastalık, ilaç kullanımı, kan değerleriniz beslenme açısından yorumluyorum. Bu analizler sonunda size en uygun beslenme programını oluşturuyorum. Bu görüşme sonunda motive olmuş bir şekilde ofisten ayrılıp hayallerinize ilk adımı atmış olursunuz.
Diğer seanslarda tartı analizi yapıp, sizi dinleyip, süreçi beraber değerlendiriyoruz. Diyetinizde değişiklikler yapıp bir sonraki hafta görüşmek üzere vedalaşıyoruz ancak WhatsApp ile bana ulaşma imkanı ile motivasyon desteğinizi ihmal etmiyorum.
.jpeg)
Online görüşmeler ile diyet programı
Ankara'daki ofisimde yüz yüze görüşme imkanı olmayan, yurt dışında yaşayan herkes için zaman veya mekan fark etmeden kişiye özel beslenme planı imkanı sunan bir programdır. Amaç işten, çocuklardan ya da ev yaşantısından kendine vakit ayıramayan herkes hayallerine ulaşmayı bilgisayar veya telefon kadar uzaklığa indirmektir.
Program aylık olup, WhatsApp üzerinden 4 görüşmeden oluşmaktadır. Programa kayıt olduğunuzda genel değerlendirme için son 6 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz kan tahlilinizi WhatsApp üzerinden benimle paylaşmanızı rica ediyorum.
Sizi dinliyor, size beslenme alışkanlıklarınız ile ilgili sorular sorup, analiz ederek size özel çözümler sunuyorum. Diyette başarı için sürekli iletişimin gerekli olduğundan, diğer sorularınıza cevap vermek ve motivasyon için sizinle iletişim içerisinde oluyorum.